Kartoffelsalat mit Speck und Marinade (Gemüsebrühe)

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelsalat mit Speck und Marinade (Gemüsebrühe) liefern 95 kcal, 2,8 g Protein, 11,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	95 kcal	5 %
Protein	2,8 g	6 %
Kohlenhydrate	11,8 g	5 %
Fett	3,6 g	6 %
Ballaststoffe	1,6 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	17,0 mg	21 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg	1 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,02 µg	1 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	8 mg	1 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	301 mg	9 %
Natrium	200 mg	9 %
Phosphor	34 mg	5 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.