Kartoffelsalat mit Mayonnaise

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise liefern 154 kcal, 1,6 g Protein, 10,1 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	154 kcal	8 %
Protein	1,6 g	3 %
Kohlenhydrate	10,1 g	4 %
Fett	11,4 g	18 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	16,0 mg	20 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,3 mg	19 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg	2 %
Vitamin B6	40,00 mg	2857 %
Vitamin B12	0,11 µg	5 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	10 mg	1 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	249 mg	7 %
Natrium	152 mg	7 %
Phosphor	32 mg	5 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.