Kartoffelküchlein mit Käse gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelküchlein mit Käse gebraten liefern 247 kcal, 7,0 g Protein, 21,1 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	247 kcal	12 %
Protein	7,0 g	14 %
Kohlenhydrate	21,1 g	8 %
Fett	14,4 g	22 %
Ballaststoffe	2,3 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	14,3 mg	18 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	53,00 mg	3786 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	120 mg	12 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	354 mg	10 %
Natrium	120 mg	5 %
Phosphor	131 mg	19 %
Zink	1,0 mg	10 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.