Kartoffelkroketten mit Karotten und Erbsen in Grundsauce hell/weiß mit Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelkroketten mit Karotten und Erbsen in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liefern 174 kcal, 4,6 g Protein, 18,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	174 kcal	9 %
Protein	4,6 g	9 %
Kohlenhydrate	18,8 g	7 %
Fett	8,2 g	13 %
Ballaststoffe	3,1 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	13,0 mg	16 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	26 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	22 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	368 mg	11 %
Natrium	93 mg	4 %
Phosphor	74 mg	11 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.