Kartoffelkroketten mit Käse

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelkroketten mit Käse liefern 248 kcal, 6,3 g Protein, 27,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	248 kcal	12 %
Protein	6,3 g	13 %
Kohlenhydrate	27,3 g	10 %
Fett	12,0 g	18 %
Ballaststoffe	2,8 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	15,8 mg	20 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	61,00 mg	4357 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	41 mg	4 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	26 mg	7 %
Kalium	399 mg	11 %
Natrium	127 mg	6 %
Phosphor	80 mg	11 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.