Kartoffelkroketten aus Brandteig

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelkroketten aus Brandteig liefern 264 kcal, 6,2 g Protein, 24,1 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	264 kcal	13 %
Protein	6,2 g	12 %
Kohlenhydrate	24,1 g	9 %
Fett	15,3 g	24 %
Ballaststoffe	2,4 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	11,9 mg	15 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg	9 %
Vitamin B6	54,00 mg	3857 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	19 mg	2 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	22 mg	6 %
Kalium	321 mg	9 %
Natrium	179 mg	8 %
Phosphor	76 mg	11 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.