Kartoffelkroketten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffelkroketten liefern 246 kcal, 6,0 g Protein, 26,9 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	246 kcal	12 %
Protein	6,0 g	12 %
Kohlenhydrate	26,9 g	10 %
Fett	12,1 g	19 %
Ballaststoffe	2,8 g	11 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	15,8 mg	20 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,8 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	63,00 mg	4500 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	23 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	18 mg	2 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	25 mg	7 %
Kalium	395 mg	11 %
Natrium	116 mg	5 %
Phosphor	79 mg	11 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.