Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett liefern 82 kcal, 2,1 g Protein, 11,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	82 kcal	4 %
Protein	2,1 g	4 %
Kohlenhydrate	11,7 g	5 %
Fett	2,6 g	4 %
Ballaststoffe	1,2 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	8,7 mg	11 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	113,00 mg	8071 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	39 mg	4 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	288 mg	8 %
Natrium	105 mg	5 %
Phosphor	47 mg	7 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.