Kartoffel-Eintopf mit Kasseler

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kartoffel-Eintopf mit Kasseler liefern 69 kcal, 4,6 g Protein, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	69 kcal	3 %
Protein	4,6 g	9 %
Kohlenhydrate	5,3 g	2 %
Fett	3,0 g	5 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,1 mg	5 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	86,00 mg	6143 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	7 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	11 mg	1 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	225 mg	6 %
Natrium	300 mg	13 %
Phosphor	48 mg	7 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.