Karthäuser Klöße gebraten, mit Zucker und Zimt

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Karthäuser Klöße gebraten, mit Zucker und Zimt liefern 280 kcal, 7,8 g Protein, 35,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	280 kcal	14 %
Protein	7,8 g	16 %
Kohlenhydrate	35,4 g	14 %
Fett	11,6 g	18 %
Ballaststoffe	1,7 g	7 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,8 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	81 mg	8 %
Eisen	0,7 mg	5 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	162 mg	5 %
Natrium	369 mg	16 %
Phosphor	131 mg	19 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.