Karpfen im Backteig (mit Bier) frittiert

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Karpfen im Backteig (mit Bier) frittiert liefern 244 kcal, 16,1 g Protein, 13,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	244 kcal	12 %
Protein	16,1 g	32 %
Kohlenhydrate	13,5 g	5 %
Fett	13,6 g	21 %
Ballaststoffe	1,0 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,6 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	2,6 mg	22 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	117,00 mg	8357 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	8 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	56 mg	6 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	44 mg	12 %
Kalium	334 mg	10 %
Natrium	168 mg	7 %
Phosphor	224 mg	32 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.