Karotten im Backteig (mit Bier) frittiert

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Karotten im Backteig (mit Bier) frittiert liefern 231 kcal, 5,0 g Protein, 20,8 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	231 kcal	12 %
Protein	5,0 g	10 %
Kohlenhydrate	20,8 g	8 %
Fett	13,3 g	20 %
Ballaststoffe	3,2 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,2 mg	2 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	125,00 mg	8929 %
Vitamin B12	0,54 µg	23 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	28 mg	3 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	263 mg	8 %
Natrium	181 mg	8 %
Phosphor	83 mg	12 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.