Karamellflammeri/Karamellpudding

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Karamellflammeri/Karamellpudding liefern 158 kcal, 3,9 g Protein, 25,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	158 kcal	8 %
Protein	3,9 g	8 %
Kohlenhydrate	25,2 g	10 %
Fett	4,5 g	7 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,4 mg	1 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	46,00 mg	3286 %
Vitamin B12	0,76 µg	32 %
Folat	10 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	113 mg	11 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	145 mg	4 %
Natrium	52 mg	2 %
Phosphor	113 mg	16 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.