Kalbsschnitzel mehliert, gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kalbsschnitzel mehliert, gebraten liefern 129 kcal, 23,9 g Protein, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	129 kcal	6 %
Protein	23,9 g	48 %
Kohlenhydrate	2,5 g	1 %
Fett	2,3 g	4 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,2 mg	5 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg	11 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,24 mg	17 %
Vitamin B6	221,00 mg	15786 %
Vitamin B12	1,30 µg	54 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	19 mg	2 %
Eisen	2,5 mg	18 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	372 mg	11 %
Natrium	233 mg	10 %
Phosphor	203 mg	29 %
Zink	5,0 mg	50 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.