Kalbskotelett gegrillt, mit Basilikumbutter

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kalbskotelett gegrillt, mit Basilikumbutter liefern 207 kcal, 22,0 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	207 kcal	10 %
Protein	22,0 g	44 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	13,2 g	20 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	1,2 mg	10 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,27 mg	19 %
Vitamin B6	290,00 mg	20714 %
Vitamin B12	1,40 µg	58 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	2,1 mg	15 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	350 mg	10 %
Natrium	170 mg	7 %
Phosphor	190 mg	27 %
Zink	2,6 mg	26 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.