Kalbskotelett gebraten, mit Sahnesauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kalbskotelett gebraten, mit Sahnesauce liefern 140 kcal, 19,8 g Protein, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	140 kcal	7 %
Protein	19,8 g	40 %
Kohlenhydrate	0,3 g	0 %
Fett	6,6 g	10 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	1 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg	8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	176,00 mg	12571 %
Vitamin B12	1,50 µg	63 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	1,9 mg	14 %
Magnesium	15 mg	4 %
Kalium	317 mg	9 %
Natrium	193 mg	8 %
Phosphor	168 mg	24 %
Zink	2,3 mg	23 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.