Kalbfleischpudding mit Lachsschinken und Champignons

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kalbfleischpudding mit Lachsschinken und Champignons liefern 274 kcal, 20,4 g Protein, 6,3 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	274 kcal	14 %
Protein	20,4 g	41 %
Kohlenhydrate	6,3 g	2 %
Fett	18,4 g	28 %
Ballaststoffe	0,7 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,6 mg	2 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	1,4 mg	12 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,32 mg	23 %
Vitamin B6	223,00 mg	15929 %
Vitamin B12	1,90 µg	79 %
Folat	20 µg	10 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	32 mg	3 %
Eisen	2,2 mg	16 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	351 mg	10 %
Natrium	372 mg	16 %
Phosphor	238 mg	34 %
Zink	3,1 mg	31 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.