Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kalbfleischpastete (Mürbeteig) mit Speck und Kochschinken, gebacken liefern 307 kcal, 15,0 g Protein, 18,9 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	307 kcal	15 %
Protein	15,0 g	30 %
Kohlenhydrate	18,9 g	7 %
Fett	18,6 g	29 %
Ballaststoffe	1,3 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,3 mg	7 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,39 mg	28 %
Vitamin B6	140,00 mg	10000 %
Vitamin B12	5,70 µg	238 %
Folat	45 µg	23 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	19 mg	2 %
Eisen	1,7 mg	12 %
Magnesium	14 mg	4 %
Kalium	214 mg	6 %
Natrium	500 mg	22 %
Phosphor	163 mg	23 %
Zink	2,2 mg	22 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.