Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen liefern 227 kcal, 23,7 g Protein, 3,8 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	227 kcal	11 %
Protein	23,7 g	47 %
Kohlenhydrate	3,8 g	1 %
Fett	12,9 g	20 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,4 mg	2 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	0,8 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,28 mg	20 %
Vitamin B6	230,00 mg	16429 %
Vitamin B12	2,20 µg	92 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	21 mg	2 %
Eisen	2,2 mg	16 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	340 mg	10 %
Natrium	456 mg	20 %
Phosphor	183 mg	26 %
Zink	4,0 mg	40 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.