Kaiserschmarren (mit Milch 3,5 % Fett) gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Kaiserschmarren (mit Milch 3,5 % Fett) gebraten liefern 250 kcal, 8,1 g Protein, 23,4 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	250 kcal	13 %
Protein	8,1 g	16 %
Kohlenhydrate	23,4 g	9 %
Fett	13,2 g	20 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,3 mg	0 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	1,1 mg	9 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,21 mg	15 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	1,22 µg	51 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	66 mg	7 %
Eisen	1,1 mg	8 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	164 mg	5 %
Natrium	74 mg	3 %
Phosphor	140 mg	20 %
Zink	0,8 mg	8 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.