Käsewiener gargezogen

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Käsewiener gargezogen liefern 228 kcal, 12,5 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	228 kcal	11 %
Protein	12,5 g	25 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	19,7 g	30 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	2 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	187 mg	19 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	112 mg	3 %
Natrium	700 mg	30 %
Phosphor	210 mg	30 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.