Käseschinkenwurst

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Käseschinkenwurst liefern 159 kcal, 14,9 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	159 kcal	8 %
Protein	14,9 g	30 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	11,0 g	17 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,21 mg	19 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg	6 %
Vitamin B6	181,00 mg	12929 %
Vitamin B12	0,19 µg	8 %
Folat	1 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	41 mg	4 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	179 mg	5 %
Natrium	800 mg	35 %
Phosphor	150 mg	21 %
Zink	1,4 mg	14 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.