Käsescheiben paniert, gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Käsescheiben paniert, gebraten liefern 414 kcal, 25,8 g Protein, 5,8 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	414 kcal	21 %
Protein	25,8 g	52 %
Kohlenhydrate	5,8 g	2 %
Fett	31,6 g	49 %
Ballaststoffe	0,5 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg	2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,25 mg	18 %
Vitamin B6	58,00 mg	4143 %
Vitamin B12	1,30 µg	54 %
Folat	25 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	1000 mg	100 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	39 mg	10 %
Kalium	132 mg	4 %
Natrium	265 mg	12 %
Phosphor	637 mg	91 %
Zink	4,3 mg	43 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.