Käsekuchen mit Streuseln (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Käsekuchen mit Streuseln (Mürbeteig) liefern 304 kcal, 8,0 g Protein, 35,1 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	304 kcal	15 %
Protein	8,0 g	16 %
Kohlenhydrate	35,1 g	14 %
Fett	14,3 g	22 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,6 mg	2 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,25 mg	18 %
Vitamin B6	32,00 mg	2286 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	14 µg	7 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	68 mg	7 %
Eisen	0,4 mg	3 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	114 mg	3 %
Natrium	66 mg	3 %
Phosphor	140 mg	20 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.