Käseknusperchen salzig (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Käseknusperchen salzig (Mürbeteig) liefern 460 kcal, 10,4 g Protein, 25,8 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	460 kcal	23 %
Protein	10,4 g	21 %
Kohlenhydrate	25,8 g	10 %
Fett	34,0 g	52 %
Ballaststoffe	4,2 g	17 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	1,0 mg	8 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,17 mg	15 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	49,00 mg	3500 %
Vitamin B12	0,00 µg	0 %
Folat	26 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	110 mg	11 %
Eisen	1,8 mg	13 %
Magnesium	47 mg	13 %
Kalium	170 mg	5 %
Natrium	189 mg	8 %
Phosphor	266 mg	38 %
Zink	1,9 mg	19 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.