Käsebrotscheiben, zubereitet

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Käsebrotscheiben, zubereitet liefern 272 kcal, 13,8 g Protein, 26,0 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	272 kcal	14 %
Protein	13,8 g	28 %
Kohlenhydrate	26,0 g	10 %
Fett	12,1 g	19 %
Ballaststoffe	2,3 g	9 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,20 mg	14 %
Vitamin B6	0,10 mg	7 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	12 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	310 mg	31 %
Eisen	1,2 mg	9 %
Magnesium	34 mg	9 %
Kalium	150 mg	4 %
Natrium	560 mg	24 %
Phosphor	290 mg	41 %
Zink	1,9 mg	19 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.