Käse-Grießnockerl

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Käse-Grießnockerl liefern 381 kcal, 13,8 g Protein, 20,1 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	381 kcal	19 %
Protein	13,8 g	28 %
Kohlenhydrate	20,1 g	8 %
Fett	26,9 g	41 %
Ballaststoffe	1,4 g	6 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,1 mg	0 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,9 mg	7 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,22 mg	16 %
Vitamin B6	98,00 mg	7000 %
Vitamin B12	1,00 µg	42 %
Folat	24 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	245 mg	25 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	23 mg	6 %
Kalium	118 mg	3 %
Natrium	389 mg	17 %
Phosphor	264 mg	38 %
Zink	1,8 mg	18 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.