Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) liefern 261 kcal, 4,7 g Protein, 25,1 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	261 kcal	13 %
Protein	4,7 g	9 %
Kohlenhydrate	25,1 g	10 %
Fett	15,5 g	24 %
Ballaststoffe	0,5 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,7 mg	3 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	35,00 mg	2500 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	63 mg	6 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	115 mg	3 %
Natrium	41 mg	2 %
Phosphor	75 mg	11 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.