Joghurtsahne für Gebäck/Torten

Verschiedenes · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurtsahne für Gebäck/Torten liefern 232 kcal, 3,3 g Protein, 16,2 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	232 kcal	12 %
Protein	3,3 g	7 %
Kohlenhydrate	16,2 g	6 %
Fett	16,8 g	26 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,9 mg	4 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	33,00 mg	2357 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	4 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	75 mg	8 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	9 mg	2 %
Kalium	115 mg	3 %
Natrium	32 mg	1 %
Phosphor	64 mg	9 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.