Joghurtbutter

Fette und Öle · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurtbutter liefern 611 kcal, 2,0 g Protein, 1,6 g Kohlenhydrate und 66,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	611 kcal	31 %
Protein	2,0 g	4 %
Kohlenhydrate	1,6 g	1 %
Fett	66,2 g	102 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,5 mg	1 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,6 mg	13 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,09 mg	6 %
Vitamin B6	13,00 mg	929 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	2 µg	1 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	43 mg	4 %
Eisen	0,1 mg	1 %
Magnesium	5 mg	1 %
Kalium	44 mg	1 %
Natrium	20 mg	1 %
Phosphor	38 mg	5 %
Zink	0,1 mg	1 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.