Joghurt-Sahnesauce mit Kräutern für Salat

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt-Sahnesauce mit Kräutern für Salat liefern 92 kcal, 3,2 g Protein, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	92 kcal	5 %
Protein	3,2 g	6 %
Kohlenhydrate	3,8 g	1 %
Fett	6,7 g	10 %
Ballaststoffe	0,2 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,2 mg	8 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,34 µg	14 %
Folat	8 µg	4 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	100 mg	10 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	150 mg	4 %
Natrium	160 mg	7 %
Phosphor	90 mg	13 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.