Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt liefern 117 kcal, 3,5 g Protein, 14,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	117 kcal	6 %
Protein	3,5 g	7 %
Kohlenhydrate	14,9 g	6 %
Fett	4,5 g	7 %
Ballaststoffe	0,1 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	61,00 mg	4357 %
Vitamin B12	0,19 µg	8 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	96 mg	10 %
Eisen	0,2 mg	2 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	158 mg	5 %
Natrium	41 mg	2 %
Phosphor	94 mg	13 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.