Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladen-Getreidezubereitung, gesüßt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladen-Getreidezubereitung, gesüßt liefern 140 kcal, 4,1 g Protein, 18,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	140 kcal	7 %
Protein	4,1 g	8 %
Kohlenhydrate	18,3 g	7 %
Fett	5,1 g	8 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,18 mg	13 %
Vitamin B6	80,00 mg	5714 %
Vitamin B12	0,21 µg	9 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	108 mg	11 %
Eisen	0,5 mg	4 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	194 mg	6 %
Natrium	57 mg	2 %
Phosphor	122 mg	17 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.