Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Knuspermüslizubereitung, gesüßt

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Knuspermüslizubereitung, gesüßt liefern 110 kcal, 4,3 g Protein, 11,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	110 kcal	6 %
Protein	4,3 g	9 %
Kohlenhydrate	11,1 g	4 %
Fett	4,8 g	7 %
Ballaststoffe	0,8 g	3 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,3 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg	3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	78,00 mg	5571 %
Vitamin B12	0,18 µg	8 %
Folat	11 µg	6 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	100 mg	10 %
Eisen	0,3 mg	2 %
Magnesium	18 mg	5 %
Kalium	181 mg	5 %
Natrium	54 mg	2 %
Phosphor	115 mg	16 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.