Joghurt-Dressing

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt-Dressing liefern 128 kcal, 3,3 g Protein, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	128 kcal	6 %
Protein	3,3 g	7 %
Kohlenhydrate	3,5 g	1 %
Fett	10,7 g	16 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,8 mg	6 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg	11 %
Vitamin B6	63,00 mg	4500 %
Vitamin B12	0,17 µg	7 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	90 mg	9 %
Eisen	0,1 mg	0 %
Magnesium	10 mg	3 %
Kalium	154 mg	4 %
Natrium	222 mg	10 %
Phosphor	87 mg	12 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.