Joghurt-Dip mit Kräutern

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt-Dip mit Kräutern liefern 93 kcal, 3,6 g Protein, 4,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	93 kcal	5 %
Protein	3,6 g	7 %
Kohlenhydrate	4,0 g	2 %
Fett	6,6 g	10 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,01 mg	1 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,18 mg	13 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	6 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	110 mg	11 %
Eisen	0,0 mg	0 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	160 mg	5 %
Natrium	180 mg	8 %
Phosphor	100 mg	14 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.