Joghurt Bifidus, natur

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Joghurt Bifidus, natur liefern 66 kcal, 4,0 g Protein, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	66 kcal	3 %
Protein	4,0 g	8 %
Kohlenhydrate	4,5 g	2 %
Fett	3,6 g	6 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,1 mg	1 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,00 mg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	0,00 mg	0 %
Vitamin B12	0,50 µg	21 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	150 mg	15 %
Eisen	0,0 mg	0 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	180 mg	5 %
Natrium	45 mg	2 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	0,5 mg	5 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.