Husarenkrapfen (Mürbeteig)

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Husarenkrapfen (Mürbeteig) liefern 489 kcal, 8,4 g Protein, 51,0 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	489 kcal	24 %
Protein	8,4 g	17 %
Kohlenhydrate	51,0 g	20 %
Fett	27,2 g	42 %
Ballaststoffe	3,3 g	13 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	2,0 mg	3 %
Vitamin D	1,0 µg	5 %
Vitamin E	3,2 mg	27 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg	6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,19 mg	14 %
Vitamin B6	43,00 mg	3071 %
Vitamin B12	0,60 µg	25 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	31 mg	3 %
Eisen	1,2 mg	8 %
Magnesium	30 mg	8 %
Kalium	155 mg	4 %
Natrium	36 mg	2 %
Phosphor	131 mg	19 %
Zink	0,8 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.