Hummersalat mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hummersalat mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne liefern 177 kcal, 6,2 g Protein, 3,2 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	177 kcal	9 %
Protein	6,2 g	12 %
Kohlenhydrate	3,2 g	1 %
Fett	15,3 g	24 %
Ballaststoffe	0,9 g	4 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	5,6 mg	7 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	2,6 mg	22 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg	7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg	8 %
Vitamin B6	377,00 mg	26929 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	46 mg	5 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	20 mg	5 %
Kalium	154 mg	4 %
Natrium	343 mg	15 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.