Hühnerherzen geschmort, in Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hühnerherzen geschmort, in Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce liefern 131 kcal, 7,6 g Protein, 2,2 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	131 kcal	7 %
Protein	7,6 g	15 %
Kohlenhydrate	2,2 g	1 %
Fett	9,8 g	15 %
Ballaststoffe	0,3 g	1 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	6,0 mg	8 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	1,8 mg	15 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,53 mg	38 %
Vitamin B6	100,00 mg	7143 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	18 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	10 mg	1 %
Eisen	2,0 mg	14 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	180 mg	5 %
Natrium	242 mg	11 %
Phosphor	100 mg	14 %
Zink	0,9 mg	9 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.