Hühnerfrikassee mit Champignons

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hühnerfrikassee mit Champignons liefern 172 kcal, 10,9 g Protein, 2,2 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	172 kcal	9 %
Protein	10,9 g	22 %
Kohlenhydrate	2,2 g	1 %
Fett	13,2 g	20 %
Ballaststoffe	0,4 g	2 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	4,0 mg	5 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	200,00 mg	14286 %
Vitamin B12	0,03 µg	1 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	12 mg	1 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	123 mg	4 %
Natrium	250 mg	11 %
Phosphor	112 mg	16 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.