Honigpfannkuchen gebraten

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Honigpfannkuchen gebraten liefern 321 kcal, 6,8 g Protein, 43,0 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	321 kcal	16 %
Protein	6,8 g	14 %
Kohlenhydrate	43,0 g	17 %
Fett	12,9 g	20 %
Ballaststoffe	2,6 g	10 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,10 mg	9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg	12 %
Vitamin B6	53,00 mg	3786 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	16 µg	8 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	132 mg	4 %
Natrium	26 mg	1 %
Phosphor	78 mg	11 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.