Hirschbraten ohne Sauce

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hirschbraten ohne Sauce liefern 161 kcal, 26,5 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	161 kcal	8 %
Protein	26,5 g	53 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	6,0 g	9 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,0 mg	0 %
Vitamin D	0,4 µg	2 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,21 mg	19 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,27 mg	19 %
Vitamin B6	330,00 mg	23571 %
Vitamin B12	4,23 µg	176 %
Folat	3 µg	2 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	13 mg	1 %
Eisen	2,9 mg	21 %
Magnesium	24 mg	6 %
Kalium	319 mg	9 %
Natrium	300 mg	13 %
Phosphor	218 mg	31 %
Zink	4,3 mg	43 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.