Himmel und Erde (Äpfel und Kartoffeln) mit gebratener Blutwurst

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Himmel und Erde (Äpfel und Kartoffeln) mit gebratener Blutwurst liefern 133 kcal, 3,3 g Protein, 10,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	133 kcal	7 %
Protein	3,3 g	7 %
Kohlenhydrate	10,7 g	4 %
Fett	8,2 g	13 %
Ballaststoffe	1,3 g	5 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	10,3 mg	13 %
Vitamin D	0,1 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,04 mg	3 %
Vitamin B6	76,00 mg	5429 %
Vitamin B12	0,10 µg	4 %
Folat	5 µg	3 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	20 mg	2 %
Eisen	1,5 mg	11 %
Magnesium	11 mg	3 %
Kalium	185 mg	5 %
Natrium	200 mg	9 %
Phosphor	34 mg	5 %
Zink	0,3 mg	3 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.