Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen liefern 282 kcal, 4,4 g Protein, 27,6 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	282 kcal	14 %
Protein	4,4 g	9 %
Kohlenhydrate	27,6 g	11 %
Fett	16,0 g	25 %
Ballaststoffe	3,5 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	11,0 mg	14 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,04 mg	4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,10 mg	7 %
Vitamin B6	50,00 mg	3571 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	25 µg	13 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	23 mg	2 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	21 mg	6 %
Kalium	148 mg	4 %
Natrium	20 mg	1 %
Phosphor	66 mg	9 %
Zink	0,4 mg	4 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.