Hessische Landrotwurst

Wurst und Aufschnitt · Alle Angaben je 100 g

100 g Hessische Landrotwurst liefern 214 kcal, 20,2 g Protein, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	214 kcal	11 %
Protein	20,2 g	40 %
Kohlenhydrate	0,5 g	0 %
Fett	14,6 g	22 %
Ballaststoffe	0,1 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,3 µg	2 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,14 mg	13 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg	11 %
Vitamin B6	155,00 mg	11071 %
Vitamin B12	1,26 µg	53 %
Folat	9 µg	5 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	7 mg	1 %
Eisen	4,1 mg	29 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	171 mg	5 %
Natrium	800 mg	35 %
Phosphor	110 mg	16 %
Zink	1,5 mg	15 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.