Hefezopf mit Sultaninen

Herzhafte Snacks · Alle Angaben je 100 g

100 g Hefezopf mit Sultaninen liefern 349 kcal, 8,9 g Protein, 60,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	349 kcal	17 %
Protein	8,9 g	18 %
Kohlenhydrate	60,0 g	23 %
Fett	7,1 g	11 %
Ballaststoffe	4,1 g	16 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,1 µg	1 %
Vitamin E	0,4 mg	3 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg	9 %
Vitamin B6	70,00 mg	5000 %
Vitamin B12	0,20 µg	8 %
Folat	17 µg	9 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	37 mg	4 %
Eisen	0,9 mg	6 %
Magnesium	17 mg	5 %
Kalium	231 mg	7 %
Natrium	32 mg	1 %
Phosphor	98 mg	14 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.