Hefeteig gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hefeteig gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh liefern 317 kcal, 7,9 g Protein, 47,0 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	317 kcal	16 %
Protein	7,9 g	16 %
Kohlenhydrate	47,0 g	18 %
Fett	10,1 g	16 %
Ballaststoffe	3,0 g	12 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,2 µg	1 %
Vitamin E	1,9 mg	16 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg	10 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	46,00 mg	3286 %
Vitamin B12	0,30 µg	13 %
Folat	21 µg	11 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	35 mg	4 %
Eisen	0,6 mg	4 %
Magnesium	12 mg	3 %
Kalium	138 mg	4 %
Natrium	229 mg	10 %
Phosphor	85 mg	12 %
Zink	0,6 mg	6 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.