Hefeteig, gesalzen, mit Milch 3,5 % Fett, roh

Fertiggerichte · Alle Angaben je 100 g

100 g Hefeteig, gesalzen, mit Milch 3,5 % Fett, roh liefern 348 kcal, 8,5 g Protein, 48,0 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	348 kcal	17 %
Protein	8,5 g	17 %
Kohlenhydrate	48,0 g	18 %
Fett	12,8 g	20 %
Ballaststoffe	3,5 g	14 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	0,2 mg	0 %
Vitamin D	0,0 µg	0 %
Vitamin E	0,6 mg	5 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg	12 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,14 mg	10 %
Vitamin B6	56,00 mg	4000 %
Vitamin B12	0,40 µg	17 %
Folat	24 µg	12 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	34 mg	3 %
Eisen	0,8 mg	6 %
Magnesium	13 mg	3 %
Kalium	144 mg	4 %
Natrium	132 mg	6 %
Phosphor	98 mg	14 %
Zink	0,7 mg	7 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.