Havarti mind. 45 % Fett i. Tr.

Milch und Milchprodukte · Alle Angaben je 100 g

100 g Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. liefern 342 kcal, 24,0 g Protein, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Die vollständigen Nährwerte inklusive Vitaminen und Mineralstoffen stehen in den Tabellen unten. Die Spalte „Tagesbedarf“ zeigt den Anteil an der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene.

Hauptnährstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Energie	342 kcal	17 %
Protein	24,0 g	48 %
Kohlenhydrate	0,1 g	0 %
Fett	26,8 g	41 %
Ballaststoffe	0,0 g	0 %

Vitamine

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Vitamin C	1,0 mg	1 %
Vitamin D	0,6 µg	3 %
Vitamin E	0,7 mg	6 %
Vitamin B1 (Thiamin)	0,06 mg	5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,35 mg	25 %
Vitamin B6	60,00 mg	4286 %
Vitamin B12	2,00 µg	83 %
Folat	30 µg	15 %

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g	Tagesbedarf
Calcium	678 mg	68 %
Eisen	0,2 mg	1 %
Magnesium	27 mg	7 %
Kalium	84 mg	2 %
Natrium	755 mg	33 %
Phosphor	515 mg	74 %
Zink	4,0 mg	40 %

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und Schweizer Nährwertdatenbank (BLV) — wie wir mit den Daten umgehen.